Рубрика: Новости

Свидание со своим телом

Согласитесь, ходить на свидания приятно? ааа?⠀⠀Готовясь к свиданию мы немножко волнуемся, чувства обостряются. ⠀⠀Иногда хочется удивлять⠀Иногда радовать⠀Иногда быть искренним⠀⠀А что если… назначить свидание со своим телом?⠀⠀Улыбнуться ему, как мы всегда делаем при встрече.⠀⠀Послушать его, как внимательный друг.⠀⠀Задать вопросы.⠀⠀Или просто побыть рядом, как мама рядом с малышом. Не всегда нужны слова, иногда достаточно быть рядом. Уделить…
Read more

дыхание, ушу, гимнастика, лайфхак,

5 минут на пользу дыхания

Работа с дыханием — основа хорошей тренировки и здоровья. Для того чтобы вывести дыхание из неосознанного процесса в сознательный необходимо тренировать свое внимание и любопытство — а как я дышу, что там вообще происходит? Я хочу, чтобы вы прямо сейчас понаблюдали свое собственное дыхание. ⠀⠀Не пытайтесь регулировать его или изменять каким-либо образом его характер. Просто…
Read more

осанка, здоровье, лайфхак, ушу, гимнастика,

5 минут на пользу осанки

Осанка — это привычная поза тела произвольно стоящего человека, которую он принимает без дополнительного мышечного усилия.⠀⠀Ежедневно испытывая стресс и различное напряжение в течении дня наше тело «сжимается». Спина и плечи становится округлыми. Тело принимает положение защиты.⠀⠀В какой-то момент,  когда мы вспоминаем что «прямая спина»- это про здоровую осанку, нам становиться уже некомфортно в «сжатом» положении.…
Read more

Семинар интенсив «Тайцзицюань с веером» 6-7 мая 2017

Тайцзицюань с веером или «Учение о пурпурной бабочке» — это древнее искусство взаимодействия с энергией пяти первоэлементов: земли, воды, воздуха, огня и дерева. Веер олицетворяет воскрешение и удачу. Этот неотъемлемый атрибут позволяет управлять энергией пространства и развивать чувствительность. Движения с веером в тайцзицюань — это и боевая техника, и медитация в движении, и оздоровительная гимнастика.…
Read more

Moscow wushu stars 2017

С 17 по 23 февраля в Москве пройдут соревнования по ушу — «Moscow wushu stars 2017». Из Алматы на эти соревнования поедут 6 спортсменов. Ссылки на прямую трансляцию:        

Международный турнир по ушу им.Колокольникова А.Ю

    3-4 декабря 2016 года в Алматы состоится Международный турнир по ушу памяти Колокольникова Андрея Юрьевича «Нам дана короткая жизнь, но память об отданной за благое дело жизни вечна» Целями и задачами Турнира являются — расширение границ общения и взаимодействия с ушуистами стран ближнего и дальнего зарубежья, популяризация ушу. В Международном Турнире примут участие…
Read more

Уважение — основа жизни!

«Главное в жизни – это уважение. Уважение к себе, уважение к сопернику, уважение к месту, в котором ты находишься. Уважение к событию, в котором ты участвуешь. Есть уважение- есть успех. Нет уважения – ничего не будет».  Павел Васильевич Федотов, заслуженный тренер   Боевые искусства имеют древнюю историю, красной нитью через все тысячелетия проходит простая истина –…
Read more

Набор новых групп

Вот и первый день сентября, здравствуй осень!!! Мы поздравляем всех школьников с началом нового учебного года, пусть он будет ярким и наполненным чудесными событиями! Для вашего удобства у нас действую группы как в утренние часы, так и в вечерние. Вы с легкостью сможете подстроить занятия ушу к своему расписанию… ?  пришло время набора новых групп…
Read more

«Wushu Masters Challenge» 11-14 августа 2016

«Wushu Masters Challenge» 11-14 августа 2016 Первое в истории ушу крупномасштабное событие принципиально нового формата «Wushu Masters Challenge» состоится в Макао с 11 по 14 августа.  На протяжении четырех дней мастера ушу со всего мира примут участие в насыщенной программе»Wushu Masters Challenge», которая включает в себя большое разнообразие видов ушу, начиная от традиционных ушу выступлений, демонстраций и…
Read more

Аттестация на технический спортивный разряд

    В июне 2016 года состоялась первая аттестация спортсменов ушуистов г.Алматы на технические спортивные разряды «ЦЗИ»